MEDAILLONS DE POULET AU GINGEMBRE ET CITRON VERT (pour 4 personnes)
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340 g de blancs de poulet
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1 c à s de zeste de citron vert
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1 c à s de gingembre râpé
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2 c à c de cumin en poudre
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1 blanc d'oeuf
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2 petits oignons blancs émincés
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35 g de farine
Sauce pimentée
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400 g de poivrons rouges
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150 g oignon finement haché
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4 piments finement hachés
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415 g de des de tomate
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1 c à s de sucre